Uma mesa de pé ou mesa de pé é uma tendência emergente rápida no domínio do coworking. É principalmente uma realiza suas tarefas, onde você fica enquanto tarefas de trabalho.

Mas essas mesas de pé têm muitos benefícios, você não deve saber. Embora já tenham buscado muitos empreendedores e startups em busca de bons espaços de escritório, preços mais baixos ou endereço fiscal para Jundiaí. 

E também são preferíveis por sua experiência de trabalho divertida, sem mencionar como conversas casuais com outros colegas de trabalho. Mas além de ser custo e seu estilo de trabalho casual, eles também podem acompanhar outras vantagens. 

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As mesas de pé são as mais recentes adições a muitos espaços de coworking. E sua introdução por proprietários de instalações de coworking inteligentes como o beeworkrp.com.br não é à toa.

Essas mesas suportam tudo, desde economia de dinheiro até economia de saúde e até mesmo aprimoram a produção geral de trabalho dos usuários. Portanto, se você é novo na cultura de coworking ou ainda está pensando em uma, leia com atenção antes de escolher um plano. 

E se você já é um colega de trabalho, vale a pena tentar uma mesa de pé depois de passar por este post. Então, por favor, veja os seguintes benefícios das mesas de pé.

Flexível e com preço econômico

O que pode ser uma opção melhor do que uma mesa de pé para qualquer startup em seus primeiros dias de luta? 

A maioria das mesas de preços muito acessíveis ao espaço, com a flexibilidade de acesso. Eles geralmente são a opção de associação mais barata disponível para coworking. Por flexibilidade, quero dizer flexibilidade com horas por dia ou dias por mês etc. 

Além de flexibilidade para escolher um local dentro da área compartilhada. Essas associações também têm acesso a wi-fi ilimitado, áreas de cozinha/café e lounge e muitas outras coisas de trabalho. Estas podem diferir ou diferentes espaços e localizações.

Aumentar a produtividade

Surpreendente? Quem poderia pensar que isso poderia ser um benefício de uma mesa de pé? Na verdade, ficar de pé o dia todo no trabalho deve, idealmente, deixar uma pessoa cansada até o núcleo. 

Mas não, é o contrário. Muitos espaços de coworking e testes de mesa de pé, tanto individualmente quanto em reuniões. Cada um deles é maior do que os estudos realizados em uma área sentada. Não há salas de reuniões de equipe, organizadas em pé em menos da metade do tempo que normalmente levam nas de reuniões sentadas. 

Então, você está em pé, você naturalmente se movimentará um pouco mais, mantendo seu corpo ativo, mente fresca e produtividade aprimorada.Na verdade, ficar sentado o dia todo é mais perigoso para sua produtividade. 

Sentar traz mais letargia, estresse e pouco movimento corporal. Além disso, você pode sofrer com a tensão nos olhos,

Dá uma melhor postura

No trabalho, nem sempre você escolhe seus próprios móveis. Algumas cadeiras têm encostos ruins, outras firmes, mas ficar sentado por longas horas, mesmo no assento mais confortável, pode afetar negativamente sua postura. 

Muitos até se perguntam sobre o que causou suas dores nas costas, dores nos ombros, rigidez no pescoço e estresse. É simples a mesma postura por longas horas.

Agora, como as mesas em pé podem beneficiá-lo é através da atividade constante em que seu corpo entra quando está de pé. Como, é uma tendência humana geral manter-se em movimento, quando a pé. 

Além disso, a maioria das mesas de pé são ajustáveis ​​à sua altura. Assim, você pode configurá-los em um ângulo ergonômico para seus olhos, braços e costas. De pé, sua postura corporal fica melhor alinhada e você obviamente parecerá mais ativo.

Destruidor da Obesidade

Muitas pessoas se queixam de não conseguir tirar um tempo para caminhadas matinais ou exercícios. 

Eles ficam sentados o dia todo em uma mesa, dia após dia, ano após ano. E acabar com uma barriga grande e gorda em tenra idade. Bem, com a opção de usar mesas de pé, não há desculpas! Ficar o dia todo em pé no funcionará como um exercício físico diário leve para o seu corpo. 

Você pode não livrar de sua obesidade em alguns dias, mas a longo prazo, a diferença será visível. Até os médicos aprovam que ficar em pé pelo menos 4-5 horas por dia melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo. 

Ele mais calorias e até tonifica os músculos do estômago e da coxa.Portanto, se você também deseja evitar o ganho de mesa de pé, aproveite ao máximo esse benefício da gordura do pé.

Bom para o coração

Muitos médicos que pessoas com pouca ou nenhuma atividade física são mais propensos a doenças cardíacas. Enquanto está sentado o dia todo, aumenta a vulnerabilidade de uma pessoa a ataques. 

Por outro lado, mesas de pé são compostas para a saúde do seu coração O movimento constante do corpo nas mesas de pé garante um bom fluxo sanguíneo no corpo. 

Sua circulação sanguínea melhora e fica mais equilibrada da cabeça dos pés. Pode interessar que a atividade física realizada em pé por 4-5 horas seja igual a uma caminhada de 400 metros. Portanto, não há caminhadas matinais, não há problema. 

Apenas algumas horas de trabalho, em uma mesa de pé, e seu cardio diário está resolvido. 

Revestido de Açúcar

Você é diabético ou tem medo de contrair a? Qualquer médico geral diria que a atividade física diária é uma obrigação para manter o açúcar no sangue sob controle. Isso deve ser cuidado após as refeições, o momento especialmente ideal para o nível de açúcar no sangue subir. 

Portanto, para esses colegas de trabalho, será ideal para usar as mesas de pé e sentadas alternadamente, a cada poucas horas. Portanto, movimento corporal suficiente, menos estresse e fadiga, mantenha você saudável, o que reflete em seu bom humor. Assim, diabéticos ou não, todos vocês devem escolher esse benefício revestido de açúcar.

Mente sã

Os espaços de escritórios compartilhados de coworking que suportam uma mesa de pé para seus membros e seus benefícios à saúde. 

Uma pessoa que está trabalhando em uma mesa de trabalho provavelmente terá menos problemas de saúde do que aqueles que ficam sentados em uma cadeira o dia inteiro. Porque ficar estagnado em um lugar na mesma posição pode convidar várias doenças. 

Um dos benefícios das mesas em pé é que aumenta o fluxo sanguíneo, reduz o açúcar no sangue e fortalece o coração. Estes ajudam coletivamente a prolongar a vida e manter a mente e o humor acima de tudo.

Pés Felizes

Também é verdade que ficar em pé além de 5-6 horas causar fadiga, além de dores nas pernas, pés inchados etc. 

Mas por que seus pés podem suportar o peso do seu dia em pé? Muitos espaços de trabalho são utilizados como serviços de coworking  que oferece endereço fiscal e técnicos para isso. 

Alguns colocaram tapetes de pés exatamente como áreas de mesa em pé, os usuários podem usar mesas com pés de pés. tapetes aumentados o movimento do corpo, enquanto alguns alguns tipos de efeito de acupuntura nos pés. 

Por outro lado, alguns espaços de escritório compartilhados de acesso aos membros da mesa também estão. Para que eles possam alternar entre sentados e em pé depois de algumas horas.Portanto, não haverá estresse, estresse e os benefícios da mesa não se transformarão em nenhuma possibilidade.

Conclusão:

Ninguém deseja uma gordura, costas corcundas e chorando por socorro nos joelhos, em qualquer idade. Nem você, é claro. Portanto, seja qual for a opção de assento de pé que você escolheu, experimente as mesas pelo menos uma vez. 

A atividade física, algumas horas por dia, uma obrigação para todas as almas que atendem à saúde. Pessoalmente, recomenda-se a busca dos resultados das mesas de pé, alternar entre a sala de estar e as áreas de pé para obter os melhores. Isso equilibra o ciclo de atividade e descanso do seu corpo diariamente. E você colherá todos os benefícios das mesas de pé.

Eu não tenho certeza de quem veio com a citação  ‘Saúde é Riqueza’. E ninguém é! Mas a confiança da declaração não precisa de provas. 

Além de bem comer, o tipo de espaço de trabalho que você escolhe tem um efeito imenso na sua saúde e produtividade. E você já viu muitos benefícios das mesas em pé em espaços de coworking com endereço fiscal. Então, quando você experimentou essas mesas em seu local de coworking?